自己紹介

こんにちは。 まずはこのブログをお読みいただきありがとうございます。 この記事ではぼくがこのブログを書いている理由とフリーエンジニアを目指している理由について書いていきたいと思いますが、それを語る上でぼくの経歴が欠かせないため、まずはそちら…

【SQL】データベースをブラウザで勉強するならSQLZOOがオススメ!

こんにちは。 最近もっぱらデータベース関係の勉強を進めています。 以前はこんな記事を書きました。 www.yu1ch1.com データベースに限らずなんですが、何かを学ぶときは実際にやりながらできるものを選ぶようにしています。 その方が覚えられる量、スピード…

【プロテインバー】 Universal NutritionのDoctor's CarbRiteダイエットバーを食べてみたよ

こんにちは。 筋トレをしっかりやるようになってからはたんぱく質の摂取量を意識するようになりました。 www.yu1ch1.com 今は一日に最低でも体重×2gは摂るようにしているのですが、実際食事だけできちんと摂るのはなかなか難しいところ。 そこで別な方法で手…

システムエンジニアとプログラマーの違い

こんにちは。 みなさんシステムエンジニアとプログラマーの違いってわかりますか。 両者って似たような場面で使われることが多く、混同しがちなんですよ。 ちなみにぼくも最初システムエンジニアになったときは一緒だと思っていました。 今日はそんなことに…

データベースの正規化とは?

こんにちは。 最近はデータベースについて学んでいます。 というのも今まで概念的には何となく理解していたんですけど、やっぱり人にうまく説明できないところがありまして。。 特によく出てくる「正規化」。 改めて言葉で説明しろって言われると難しくない…

基礎代謝の計算方法

こんにちは。 「基礎代謝」って知っていますか。 簡単に言うと、仮に一日寝っ転がっていても消費されてしまうカロリーのことです。 そんな基礎代謝でも測定方法にいくつか種類があります。 今日はそんなことについて書いていきますね。 ハリス・ベネディクト…

【脂肪細胞の違い】どうしたら人は痩せられるか

こんにちは。 以前「どうしたら人は太るのか」という記事を書きました。 www.yu1ch1.com その中で脂肪細胞というものについて以下のように書きました。 脂肪細胞というのは中性脂肪を蓄える倉庫のようなもので、主に下腹部、おしり、太もも、胸などに存在し…